こんにちわー！
私は先日２回目のワクチンを打ってきました！
どんな感じの副作用が出るのか気になる人もいるかと思いますので、どんな反応が出たのか解説していけたらいいなと思います！
また、そのための対策も解説していきます！
副作用
僕はおそらくワクチンの副作用はかなりきつい方でした。
ですから打った全員が全員こうなるわけではありませんので、参考程度にしてくださいね。
ワクチン１回目の副作用についてまとめます。
・打ったところがパンパンに腫れる
・２日は腕上がらない
・37.5度くらいの微熱
です。
まあ１回目はそんなに心配しなくて大丈夫です！
熱に関しては出ていない人もいるみたいです！
２回目のワクチンの副作用はこんな感じです！
・打ったところがパンパンに腫れる
・２日は腕上がらない
・打ったその日の夜くらいに39.0度ほどの熱が出る
・打ってから２日は頭痛が激しい
・動く気力がなくなる
こんな感じです。
個人的には熱が高いことよりも頭痛がきつかったです。
食欲はあったのですがびっくりするくらい体が重くてご飯を用意することすらきつかったです。
副作用の対策方法
対策としては最悪を想定して色々買い揃えておくことが大事だと思います。
僕は何も準備してなかったのですごく困りました笑
僕が準備しておけばよかったと後悔したものをリスト化しましたのでぜひ見てください！
・アクエリアスorポカリ
・冷えピタ
・頭痛薬
・バナナ、ヨーグルトなどお手軽に食べられるもの
こんな感じですね。
特に２回目のワクチンはこれらを絶対用意しておいたほうがいいです。
対策は大袈裟なくらい万全にしておきましょう！
嘘かほんとかよくわからない友達が教えてくれた対策方法
僕は一応先に接種し終わった友達にどんなことをすればいいのか聞いていました。
その友達は、
摂取する24時間前から摂取までの間に2Lのアクエリアスを飲んでしっかり水分とっていれば副作用軽減されるよ！
と言っていました。
僕もこれは実践しました。
実際２日しか副作用続かなかったので僕個人的には効果あるのではないかな？と思いました。
また、絶対摂取後もアクエリアスとか飲みまくって水分とってたらもっと副作用が楽だったなと思いました。
この方法に根拠はないですがやってみる価値はあると思います！
まとめ
今回はワクチンをまだ打っていない人に向けた記事を書きました。
これから打つ人にとってはとても有効な知識ばかりだと思うのでぜひ参考にしてほしいです！
ここまで読んでくださり、ありがとうございました！！
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